Cursos
Angamardana
Uma série de 31 processos dinâmicos, enraizada no yoga, para revigorar o corpo e atingir o pico da aptidão física. Angamardana significa obter o domínio completo sobre os membros, orgãos e outras partes do corpo. Não precisa de equipamentos de ginástica.
![A woman performing an Angamardana yoga pose in front of a building.](https://e9xajjec64o.exactdn.com/wp-content/uploads/2022/08/Angamardana-1.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1)
![](https://e9xajjec64o.exactdn.com/wp-content/uploads/2024/06/Promo-PP030.jpg?strip=all&lossy=1&w=1200&ssl=1)
Bhuta Shuddhi
Bhuta Shuddhi significa “purificação dos elementos” e é um processo de limpeza dos 5 elementos dentro do sistema humano (ou seja, terra, água, fogo, ar e espaço). Isha oferece uma oportunidade única para todos se beneficiarem desta ciência, que de outra forma requer intensas práticas espirituais.
Surya Kriya
Tradicionalmente disponível somente para um seleto grupo de yogis, Surya Kriya está sendo oferecido pro Sadhguru como uma compreensiva prática espiritual que é ideal para o ritmo agitado do mundo de hoje.
![A person stands on a stone walkway between columns, performing a backward bending yoga pose with arms extended overhead.](https://e9xajjec64o.exactdn.com/wp-content/uploads/2024/06/Promo-PP157.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1)
![A group of men doing yoga on a mat.](https://e9xajjec64o.exactdn.com/wp-content/uploads/2023/02/Promo-PP034.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1)
Surya Shakti
Surya Shakti é para energizar o sistema para uma diferente dimensão. Este processo de 18 passos ajuda a fortalecer os ligamentos que mantêm a estrutura esquelética e muscular ativa.
Yogasanas
Em um estado destreinado, o corpo humano é a constante manifestação de níveis de compulsão. Ao formar conscientemente o corpo em uma certa postura, uma pessoa cria uma passagem propícia para o fluxo de energia que pode elevar a consciência. Yogasanas são uma forma de alinhamento do sistema interno e ajustamento à geometria celestial, tornando-se assim sintonizados com a existência e alcançando uma química de saúde, alegria, bem aventurança, e acima de tudo, equilíbrio.
![A woman doing a yoga pose on the ground in India.](https://e9xajjec64o.exactdn.com/wp-content/uploads/2022/08/Yogasanas.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1)
![Uma mulher fazendo uma pose de yoga em frente a uma árvore no Brasil.](https://e9xajjec64o.exactdn.com/wp-content/uploads/2022/08/Upa-Yoga.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1)
Upa-yoga
Upa-yoga é um conjunto simples e poderoso de 10 práticas que ativam as articulações, os músculos e sistema energético, trazendo a facilidade para todo o sistema.
PRÓXIMOS CURSOS
Bem estar físico, emocional e espiritual
Dê um passo para criar o seu bem estar físico, emocional e espiritual com os programas de yoga e meditação criados por Sadhguru para pessoas como você em busca de uma vida mais saudável.